10Levels: счётчик калорий и дневник питан

10Levels: счётчик калорий и дневник питан ru.tenlevels.tenlevels Сведения о приложении

Цена: Бесплатно
Дата Последней версии : 03 ноября 2017
Версия Андроид: 4.1
Разработчик: 10Levels
Размер последней версии: 8Mb
Категория: Health & Fitness
Журнал версий Другие версии
Последняя версия: 1.46.0
(Запрос обновления) [Запрос отправлен]

Скачать последнюю АПК

10Levels: счётчик калорий и дневник питан Описание

Последняя 10Levels: счётчик калорий и дневник питан apk Скачать. Устали от диет и просто хотите правильно питаться и худеть? 10Levels — это похудение без чувства голода и стресса для всех. Результат заметен уже через две недели, при этом в рацион могут входить жареные блюда и даже алкоголь.

Дневник питания
Эффективное похудение начинается с выработки здоровых привычек. Регулярно записывайте в дневник питания то, что вы едите в течение дня, только честно. Так у вас будет ясная картина вашего рациона на текущий момент и вам будет проще его скорректировать. Это еще не диета, но уже шаг навстречу здоровому питанию. А счетчик калорий поможет вам сориентироваться в выборе продуктов.

Счетчик калорий
В приложении содержится информация по калорийности всех продуктов, так что встроенный калькулятор калорий покажет, сколько вы уже употребили и сколько еще осталось до вашей персональной дневной нормы. Дневная норма калорий рассчитывается в самом начале исходя из ваших параметров и целей. Помимо отдельных продуктов, приложение содержит данные по калорийности супов, салатов и многих других блюд.

Дневник веса и объемов
Помимо дневника питания важно также вести дневник массы тела. Регулярно взвешивайтесь и вносите в него все изменения, чтобы процесс похудения был наглядным. Если вы занимаетесь спортом, вес может не уходить, так как вы наращиваете мышцы, поэтому отслеживайте также ваши объёмы.

План питания
Вы можете пользоваться дневником питания и счетчиком калорий совершенно бесплатно. При желании вы можете получить персональный план питания на каждый день. Придерживайтесь продуктов из списка и набора несложных правил — вот и вся диета, а эффект не заставит себя ждать.

Тренер по похудению
Вместе с планом питания вы получаете поддержку тренера, который доступен в чате для любых вопросов и поможет скорректировать ваше меню. Хотите заменить один продукт на другой — тренер подскажет. У вас аллергия на что-то — тренер внесет изменения в план питания. Возникли вопросы по счетчику калорий — тренер прояснит все моменты.

ПП рецепты
К плану прилагаются 500+ рецептов правильного питания, подобранных с учетом продуктов, рекомендованных на день. Быстрый завтрак, обед, ужин, перекусы — под каждый прием пищи есть список блюд. Вы найдете рецепты салатов, мясного, гарниров, супов, каш и даже десертов (да, в правильном питании тоже есть место десертам) — с информацией по калориям и уровню белков, жиров и углеводов. Некоторые рецепты входят в популярные диеты, например, диету Дюкана. Решили приготовить что-то? Добавляйте блюдо прямо в дневник питания. Появились любимые рецепты — сохраняйте их в избранное, чтобы всегда иметь под рукой.

Откройте для себя правильное питание с 10Levels. Помимо базовых планов в системе предусмотрено меню:
- для кормящих мам,
- для вегетарианцев,
- при панкреатите — и многое другое.

Похудеть просто! Начните сегодня! Скачать и установить Play Store APK файл или загрузить и установить obb от GooglePlay AppStore.